Υγεία

Υγεία

  Υγεία είναι «η κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής & κοινωνικής ευεξίας και όχι μόνο η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας».                                                                                                               Παγκόσμιου Οργανισμού...

Θεραπευτική άσκηση

Η θεραπεία μέσω της κίνησης είναι η πρακτική εφαρμογή ήπιας σωματικής άσκησης σε ένα ευρύ φάσμα χρόνιων παθήσεων & τραυματισμών. Η άσκηση πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα τις δυνατότητες, τις ανάγκες και την ηλικία.✓  Βελτιώνει την κινητικότητα μυών &...