Τρόποι να αντιμετωπίσεις την κούραση

Τρόποι να αντιμετωπίσεις την κούραση

της Όλγας Γερούτη Νιώθεις κουρασμένος καθημερινά; Έχεις παρατηρήσει ότι δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις το πρωί; Κάνεις μεγάλη κατανάλωση καφέ και παρόλα αυτά δεν έχεις ενέργεια;Εχεις σκεφτεί ότι μπορεί να έχεις σύνδρομο χρόνιας κόπωσης; Το άγχος, η εξάντληση, η...
Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια πολύπλοκη διαταραχή που χαρακτηρίζεται από εξαιρετική κόπωση που δεν μπορεί να εξηγηθεί από κάποια ιατρική κατάσταση. Σύμφωνα με το Institute of Medicine , το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης εμφανίζεται σε 2.5...

Θεραπευτική μάλαξη

Θεραπευτική μάλαξη Η εφαρμογή θεραπευτικής μάλαξης είναι ο πιο άμεσος τρόπος να απελευθερώσεις την ψυχή και το σώμα. Αποτελεί μια από τις πιο βασικές φυσικοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Η εφαρμογή είναι  στοχευμένη στην δυσλειτουργία και προσωποιημένη αναλόγως τις...

Λεμφική μάλαξη

ΛΕΜΦΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ Η λεμφική παροχέτευση προσφέρει στο σώμα ευεξία, χαλάρωση μέσω της αποτοξίνωσης εξαιτίας της κινητοποίησης της λέμφου. Στοχευμένα λειτουργεί στην αποκατάσταση...